La Técnica Alexander en Uruguay durante 2025
Un año de expansión y consolidación de nuestra práctica.
En 1997, Mariana Di Paula llegó a Uruguay recién graduada en Holanda como docente de Técnica Alexander. Desde entonces comenzó a difundir una práctica aún desconocida en el país, demostrando el profundo impacto que puede generar. En 2009 abrió la Escuela Uruguaya de Técnica Alexander (EUTA) y, en 2023, fundamos la Asociación Uruguaya de Profesores de Técnica Alexander, que reúne a 24 miembros.
Hoy queremos compartir cómo nuestro trabajo continúa consolidándose y expandiéndose, tanto a través de colaboraciones con disciplinas afines como ampliando nuestro alcance. Estos hitos no solo reflejan una mayor visibilidad de la práctica, sino también la confianza de la sociedad y la fuerza de una comunidad convencida de la relevancia de su aporte en el mundo actual.
Hace varios años que los alumnos de la Escuela Nacional de Formación Artística Sodre reciben clases de Técnica Alexander en el marco de la materia Educación Somática/Técncia Alexander. Desde el año 2020 la titular de la materia es Mariana Di Paula, directora en EUTA, con Rodrigo Gomez como su asistente en las carreras de Danza Folclórica y Contemporánea.
Escuela Nacional de Formación Artística Sodre
Se consagra por segundo año consecutivo el sistema por el cual alumnos de la Escuela Nacional del Sodre, que cursaron la materia Educacion Somatica/Tecnica Alexander, pueden postularse para realizar una pasantía de estudio, de 10 clases individuales en EUTA.
Este año los docentes participantes fueron Felipe Vitale, Martina Imbrenda, Leticia Vidal, Sandra García, Paula Evans. Estos alumnos pueden profundizar en el reconocimiento de sus propios hábitos de tensión y reacción asi como fortalecer la práctica de dejar de hacer mientras se explora una actividad.
Pasantías del Sodre
Terapia Gestalt
En la terapia gestalt se trabaja mucho con “pasar por el cuerpo” la experiencia, no solo racionalizarla, pero la pregunta es ¿de cualquier manera? ¿Qué cualidad tiene esa integración desde el cuerpo? ¿Cómo se preparan los terapeutas para este propósito?
Allí entra el trabajo de la técnica, que este año fue introducida en la formación de Carlos Bernues de la mano de Mariana Di Paula.
No podemos concebir cambios a nivel psíquico sin un cambio a nivel físico, y desde la técnica acompañamos ese proceso. Ayudamos a que emerja nuestra propia organización intrínseca y la fortalecemos dando soporte a la actividad, quitando interferencias, acompañando con direcciones, afinando nuestras intenciones. Observamos las consecuencias de nuestros pensamientos en la práctica.
EUTA
Este año egresaron 4 nuevos docentes de la Escuela Uruguaya de Técnica Alexander: Javier Perez, Felipe Vitale, Paula Evans y Rafael Ferrés. Los felicitamos y bienvenimos desde la asociación.
Historias de nuestros docentes
En 2023 Sandra García, Docente de Técnica Alexander, se unió a una comunidad internacional encabezada por Monika Gross quien busca promover la Técnica Alexander entre las personas que viven con la enfermedad de Parkinson, e hizo una formación para profundizar en el abordaje interdisciplinario de esta enfermedad.
Existen múltiples estudios científicos respaldando sus beneficios en esta aplicación puntual, es así que en Reino Unido el reconocimiento de la TA ha llevado a que se encuentre entre las prestaciones que el sistema de salud ofrece a personas con enfermedad de Parkinson. Desde el año pasado, Sandra está trabajando junto a Danilo (que fue diagnosticado de esta enfermedad en el 2020) explorando en las clases direcciones que colaboren en la mejora de su calidad de vida.
En este enlace pueden encontrar más información acerca de la TA trabajando con la enfermedad de Parkinson.
Enfermedad de Parkinson
Cuidados Paliativos
El dolor crónico es una de los principales motivos de consulta con docentes de Técnica Alexander, y hay vasta bibliografía y estudios científicos que lo respaldan. También sabemos que la TA tiene una cualidad de dar contención y soporte a procesos de cambio. La conjunción de estas dos fortalezas de la técnica la hace propicia a ser aplicada en los cuidados paliativos, pero poca información hay sobre su uso, más que un artículo canadiense.
Este año, Ivonne Chapuis, docente con 14 años de experiencia, se encontró acompañando el proceso de una señora, como parte de un equipo multidisciplinario. En el encuentro se entrelaza la biografía de la persona con las condiciones actuales, la Técnica Alexander promueve la confianza en la conexión consigo mismo. Aparece ese momento presente de conciencia el cual es sumamente compasivo y humanizante. En este contexto psicofísico aprender nuevas herramientas se torna sumamente integrador.
"All that I am trying to give you is a new experience."
“Todo lo que intento darte es una nueva experiencia.”
— F. Matthias Alexander